心と体に やさしい・楽しい・気持ち良い 大人専用スポーツクラブ ミタス伊勢
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木曜日が定休日です。

 

■営業時間

平日 10:00 - 22:30
土 10:00 - 21:30
日 10:00 - 18:00
祝日 当該曜日に準ずる
※最終チェックインは営業終了 の1時間前です
⇒ミタス伊勢店・詳細はこちら

 

      

What's new

2010年8月1日
夏本番の8月になりました!
今年は、例年より暑い日が続いておりますが、
みなさん夏バテ・熱中症などの予防は大丈夫ですか?     

アクトスはいつでも快適環境!
ジムエリア・プールエリアで爽快な汗を流しましょう     

運動後にはゲルマニウム含有のお風呂へ     

心身共に「スッキリ」して、一日の疲れを癒しましょう     

 

また

「運動を始めたいけど・・・」    

「涼しくなったら運動しよう・・・」     

そうお考えの方、     

まずは一度、ご見学にお越しください
スタッフが自信を持ってアクトスの魅力を
お伝えさせていただきます     

お客様のご来館をお持ちしております!


     スポーツクラブアクトス ミタス伊勢
     〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
     TEL 0596-20-8883

★AXTOSミタス伊勢店の最新情報・詳細はコチラから

★オリジナルブログ「スポーツ・健康生活いせ」はコチラから

 

 アクトス ミタス伊勢店 マネジャー 中西

2010年8月〜

今月のスタジオ・プールのプログラム
& 日曜開催モーニング&アフタヌーンバラエティ60 

こちら「伊勢店のご案内」からどうぞ!!
■「今月のスタジオ・プールのプログラム」(PDFファイル)

■日曜日「モーニング&アフタヌーンバラエティ60」
■水曜日「モーニング&アフタヌーンバラエティ60」 NEW

アクトスが誇るオリジナルプログラム「ランピングアップ」


初級 RAMP台を使いエアロビクスの要素を取り入れたシェイプクラス。
日本初!!新感覚プログラム!!普段意識しにくい背面部を傾斜台(ランプ台) を使用する事で効果的にシェイプアップするクラスです。心も身体も音楽に乗せて♪楽しみましょう。

■ 効果: 脂肪燃焼、シェイプアップ、体力向上、転倒防止

 

ー担当インストラクターよりー
少しの時間でも効果が期待がでますよ!!

 

一緒に「後姿美人」を目指しましょう!

 


♪ランプ台効果により、簡単なポーズで

背中、お腹、おしりをシェイプアップ!!!

どなたでもお気軽にご参加できますよ


 


MORE

 
おすすめレッスン

ゲルマ温浴バス&遠赤外線サウナ

ゲルマ温浴バス…ゲルマ効果により新陳代謝が活性化され、身体の芯から温まります。


遠赤外線サウナ…新陳代謝が促され、リフレッシュ効果や冷え症の改善などにも最適です。




◆遠赤外線サウナとは!?

低温でも体の表面だけでなく その奥まで熱が届くので体が芯から温まります。
汗をかくと爽快感が得られ、疲労やストレスが軽減されます。 血圧を下げる効果もあります。

遠赤外線サウナの場合、とくに従来のような高温サウナに対し、低温であっても皮下への浸透度が高く、高い効果が得られます。安全で効果的なサウナとして、健康管理に、美容にお薦めです。

塩素臭なし! 電解水装置導入プール「AQUA-FREE」

開放感たっぷりの広くてきれいなプールで思い思いのエクササイズをお楽しみいただけます。

 


 

 

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