2010年8月1日
夏本番の8月になりました！
今年は、例年より暑い日が続いておりますが、
みなさん夏バテ・熱中症などの予防は大丈夫ですか？ 　　　　

アクトスはいつでも快適環境！
ジムエリア・プールエリアで爽快な汗を流しましょう 　　　　

運動後にはゲルマニウム含有のお風呂へ 　　　　

心身共に「スッキリ」して、一日の疲れを癒しましょう 　　　　

また

「運動を始めたいけど・・・」 　　　

「涼しくなったら運動しよう・・・」 　　　　

そうお考えの方、 　　　　

まずは一度、ご見学にお越しください
スタッフが自信を持ってアクトスの魅力を
お伝えさせていただきます 　　　　

お客様のご来館をお持ちしております！

　　　　 スポーツクラブアクトス　ミタス伊勢
　　　　 〒516-0008 三重県伊勢市船江1丁目10番10
　　　　 TEL 0596-20-8883

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　アクトス　ミタス伊勢店　マネジャー　中西

2010年8月〜

今月のスタジオ・プールのプログラム
＆　日曜開催モーニング＆アフタヌーンバラエティ６０　

こちら「伊勢店のご案内」からどうぞ！！
■「今月のスタジオ・プールのプログラム」（PDFファイル）

■日曜日「モーニング＆アフタヌーンバラエティ６０」
■水曜日「モーニング＆アフタヌーンバラエティ６０」　NEW

アクトスが誇るオリジナルプログラム「ランピングアップ」

初級　RAMP台を使いエアロビクスの要素を取り入れたシェイプクラス。
日本初!!新感覚プログラム!!普段意識しにくい背面部を傾斜台（ランプ台） を使用する事で効果的にシェイプアップするクラスです。心も身体も音楽に乗せて♪楽しみましょう。

■ 効果：　脂肪燃焼、シェイプアップ、体力向上、転倒防止

 

ー担当インストラクターよりー
少しの時間でも効果が期待がでますよ！！

 

一緒に「後姿美人」を目指しましょう！

 

♪ランプ台効果により、簡単なポーズで

背中、お腹、おしりをシェイプアップ！！！

どなたでもお気軽にご参加できますよ

 

ゲルマ温浴バス＆遠赤外線サウナ

ゲルマ温浴バス…ゲルマ効果により新陳代謝が活性化され、身体の芯から温まります。

遠赤外線サウナ…新陳代謝が促され、リフレッシュ効果や冷え症の改善などにも最適です。

◆遠赤外線サウナとは！？
低温でも体の表面だけでなく その奥まで熱が届くので体が芯から温まります。
汗をかくと爽快感が得られ、疲労やストレスが軽減されます。 血圧を下げる効果もあります。
遠赤外線サウナの場合、とくに従来のような高温サウナに対し、低温であっても皮下への浸透度が高く、高い効果が得られます。安全で効果的なサウナとして、健康管理に、美容にお薦めです。

塩素臭なし！ 電解水装置導入プール「AQUA-FREE」

開放感たっぷりの広くてきれいなプールで思い思いのエクササイズをお楽しみいただけます。