2008年11月1日

もう１１月ですね。

徐々に寒くなってきますが、健康管理にはくれぐれも気をつけてくださいね。
アクトス店舗でもエアコン、温水プールでの温度調整をしっかりして、寒い日でも、安心して運動できる環境づくりに心がけます。
寒い日はアクトスで気軽に安心して運動、気持ちよく汗を流してください！！

　アクトス　ミタス伊勢店　マネジャー　中西

2008年11月1日〜
AXTOSのHPリニューアル
アクトスの本部のHPが新しくなりました！
こちらからどうぞ！　→　http://www.axtos.com

2008年11月1日〜

今月のスタジオ・プールのプログラム
ヨガ　ピラティス　太極拳　オリジナルエアロ　ストリートダンス　アクアエクササイズなどいろいろあるよろいあ
⇒スタジオ・プール　スケジュールはこちらからどうぞ！（PDFファイル）

今月のモーニング＆アフタヌーンバラエティ６０
◆モーニングバラエティ　毎週日曜　10:30〜11:30
11/2　優しいエアロ＆ストレッチ15　（講師・TAMIKO　対象・どなたでも）
11/9　ステップ�U＆シェイプ　（講師・橋井　対象・初中級）
11/16　ヨガ６０　（講師・堀口　対象・どなたでも）
11/23　跳ばないエアロ　（講師・大田　対象・どなたでも）
11/30　ステップ�U＆シェイプ　（講師・堀口　対象・初中級）


◆アフタヌーンバラエティ 毎週日曜　13:00〜14:00
11/2　脂肪燃焼６０　（講師・TAMIKO　対象・初中級）
11/9　パワーヨガ６０　（講師・橋井　対象・どなたでも）
11/16　パワーエアロ６０　（講師・堀口　対象・中上級）
11/23　ステップ�U＆シェイプ　（講師・堀口　対象・初中級）
11/30　トライエアロ＆ストレッチ　（講師・堀口　対象・初中級）

2008年5月1日

METSとAXTOSがコラボレーション
AXTOS・アクトス伊勢オープン！伊勢・船江（東紡跡地）に大人専用スポーツクラブとしてスタート！今後も地域密着＆あったかいサービスでがんばります！よろしくお願いします！
（大手チェーン・アクトスと提携し、アクトス伊勢はメッツが運営します）　

ゲルマ温浴バス＆遠赤外線サウナ

ゲルマ温浴バス…ゲルマ効果により新陳代謝が活性化され、身体の芯から温まります。

遠赤外線サウナ…新陳代謝が促され、リフレッシュ効果や冷え症の改善などにも最適です。

◆遠赤外線サウナとは！？

低温でも体の表面だけでなく その奥まで熱が届くので体が芯から温まります。
汗をかくと爽快感が得られ、疲労やストレスが軽減されます。 血圧を下げる効果もあります。

遠赤外線サウナの場合、とくに従来のような高温サウナに対し、低温であっても皮下への浸透度が高く、高い効果が得られます。安全で効果的なサウナとして、健康管理に、美容にお薦めです。

開放感たっぷりの広くてきれいなプールで思い思いのエクササイズをお楽しみいただけます。

　

アクトスが誇るオリジナルプログラム「ランピングアップ【45分】」

初級　RAMP台を使いエアロビクスの要素を取り入れたシェイプクラス。
日本初!!新感覚プログラム!!普段意識しにくい背面部を傾斜台（ランプ台） を使用する事で効果的にシェイプアップするクラスです。心も身体も音楽に乗せて♪楽しみましょう。

■ 効果：　脂肪燃焼、シェイプアップ、体力向上、転倒防止